انتشارات مهرسا
بدنم بهترین دوست من است! هرچه بیشتر گوش کردن به بدنم را تمرین کنم، بهتر میتوانم با مراقبت و مهربانی چیزهایی را که بدنم به آن احتیاج دارد برایش انجام بدهم.
نام نویسنده: گابی گارسیا
مترجم: سپیده بخت
نوع جلد: شومیز
سایز: خشتی
وزن کتاب: 145 گرم
گابی گارسیا یک مادر، مشاور حرفه ای مجاز و نویسنده کتاب های تصویری است. وی 20 سال گذشته را به عنوان مشاور مدرسه در خدمت دانش آموزان K-12 گذراند. وقتی او مشغول نگهداری از دخترش نیست، می توانید او را در حال یادداشت ایده های داستان هایش در دفترچه یادداشت خود پیدا کنید. گابی با خانواده اش در آستین، تگزاس زندگی می کند.
0.0
کتاب «به بدنت گوش بده» به کودکان کمک میکند با احساسات بزرگ و گاهی گیجکنندهشان کنار بیایند. داستان و فعالیتهای تعاملی کتاب، بچهها را قدمبهقدم راهنمایی میکند تا احساساتشان را نامگذاری کنند و همزمان به نشانههای بدنیِ همراه با آنها توجه داشته باشند؛ از بیقراری و جنبوجوش گرفته تا آرامش و سکون. این آگاهی بدنی، پایهی مهمی برای تنظیم هیجانهاست و به کودک یاد میدهد آنچه درونش میگذرد را بهتر بشناسد و بیان کند.
این کتاب با ساختن یک «دایرهی واژگان حسی»، به کودک ابزاری میدهد تا تجربههای درونیاش را دقیقتر توضیح دهد. تمرینهای ساده و کودکپسند در طول کتاب، فرصتی فراهم میکند تا بچهها همانجا تمرین کنند و یادگیریشان را به تجربه تبدیل نمایند. به همین دلیل، این کتاب یک ابزار اجتماعی هیجانی کاربردی برای والدین، مشاوران و معلمان است؛ کتابی که به کودکان یاد میدهد گوشدادن به بدنشان، راهی امن برای فهم و مدیریت احساسات است.
