کتاب به بدنت گوش بده

کتاب به بدنت گوش بده

کتاب به بدنت گوش بده! داستانی درباره شناختن احساسات و اعتمادکردن به بدن است.

این داستان نوشته شده است تا کودکان یاد بگیرند بیشتر و بهتر از خودشان محافظت و مراقبت کنند.

در این داستان یاد می‌گیریم که بدن ما دوست ماست. این بدن با ما حرف می‌زند؛

مثلاً وقتی خسته‌ایم، خمیازه می‌کشد. اگر دوست دارید بیشتر با این دوست جدید آشنا شوید، این کتاب را بخوانید و تصاویرش را ببینید.

بدنم بهترین دوست من است!
هرچه بیشتر گوش کردن به بدنم را تمرین کنم، بهتر می‌توانم با مراقبت و مهربانی چیزهایی را که بدنم به آن احتیاج دارد برایش انجام بدهم.
من می‌توانم بهتر و بیشتر به صدای بدنم گوش کنم، پس تو هم می‌توانی…
آموزش کودکان برای آشنا شدن و اعتماد کردن به بدنشان، هدیه‌های برای تمام عمر است. این کتاب کمک می‌کند تا کودکان رابطه‌ی بین حالت‌های بدن و احساساتشان را بفهمند و به آنها آموزش میدهد که شناسایی و نامگذاری تجربه‌شان را تمرین کنند تا دریابند که به چه چیزی نیاز دارند. کتابی که هدفش کمک به کودکان است تا بتوانند نوعی آگاهی از چیزی که بدنشان به آنها می‌گوید در خودشان ایجاد کنند و در نهایت نسبت به خودشان مراقب و مهربانتر باشند.